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Mar 22, 2021 10:00 AM ET

Pré-entraînement vs brûleur de graisse – Rapport de FitnessRoad


iCrowd Newswire - Mar 22, 2021

Il ya beaucoup de suppléments cool disponibles sur le marché. Ainsi, il est important d’apprendre votre type de corps pour tirer le meilleur parti de votre choix de supplément. Les deux types les plus populaires de suppléments disponibles sur le marché sont pré-séances d’entraînement et brûleurs de graisse, et ils ont leur propre liste de avantages et de inconvénients.

Pour la raison ci-dessus, il est important pour vous d’apprendre globalement sur chacun des deux suppléments ci-dessus et faire un bon choix afin qu’ils affectent votre corps d’une manière positive. Cet article vous aidera à en apprendre davantage sur la même chose et de comprendre lequel des deux suppléments est mieux pour vous! Alors, commençons.

Qu’est-ce que la pré-séance d’entraînement?

La pré-séance d’entraînement est un complément alimentaire que les gens prennent avant d’entrer dans une séance d’entraînement difficile (haltérophilie, course, aérobic, etc.). La raison pour laquelle les gens consomment des suppléments avant l’entraînement est d’améliorer leur force, la concentration et l’énergie au moment de l’entraînement. Ils veulent donner leur meilleure performance à la salle de gym, sur le terrain, ou partout où ils transpirent. Ainsi, de nombreux sportifs professionnels, carrossiers et athlètes utilisent la pré-entraînement comme supplément d’exercice. Il se présente généralement sous la forme d’une poudre mélangée et recommandé d’être pris avec de l’eau ou toute autre boisson. Ils contiennent habituellement des stimulants, comme la caféine, ainsi que diverses vitamines et minéraux.

Qu’est-ce qu’un brûleur de graisse?

Un brûleur de graisse est un autre type de supplément qui contient des extraits de plantes et d’autres vitamines ainsi que des minéraux. Comme son nom l’indique, ils sont pris exclusivement pour brûler la graisse supplémentaire du corps. Cependant, cela n’applique pas directement que brûleur de graisse conduira à extraire littéralement la graisse de votre corps. Cela signifie qu’il contribuera à augmenter le métabolisme de votre corps, réduire les douleurs de la faim, et effacer votre énergie lorsque vous mangez. Cela conduira collectivement à l’élimination de toute graisse supplémentaire de votre corps conduisant à la perte de poids.

Pré-entraînement vs brûleur de graisse

La comparaison de ces deux suppléments vous mènera à nulle part parce qu’ils ont littéralement des emplois différents à faire. Pré-entraînement est pris pour augmenter votre énergie, la concentration et l’endurance, entre autres choses tandis que brûleur de graisse sait comment enlever l’excès ou la graisse indésirable de votre corps. Cependant, lorsque vous prenez pré-entraînement pour mieux performer, il conduit également à la clarté mentale et la perte de graisse possible. Beaucoup de gens prétendent également qu’en raison de la forte présence de créatine dans les suppléments de pré-entraînement, on pourrait également prendre du poids au lieu de la perdre. Donc, oui, les pré-séances d’entraînement ne s’associent pas spécifiquement à la perte de poids, ou même le gain d’ailleurs.

Alors, pouvez-vous les utiliser tous les deux ?

Selon Fitness Road: Si vous êtes à la recherche d’entraînements incroyables et d’une perte de poids incroyable, alors peut-être devriez-vous aller pour les deux! Bien qu’il n’y ait pas d’effets secondaires connus de la consommation des deux suppléments ensemble, vous devriez prioriser votre objectif d’abord – voulez-vous travailler mieux et améliorer vos performances, ou est la combustion des graisses de votre corps la priorité principale?

Aller de l’avant avec votre choix du supplément que et quand vous ressentez le besoin. Beaucoup de gens empilent les deux suppléments ensemble ainsi et les prendre ensemble. Cependant, vous devez être averti que ces deux suppléments contiennent de la caféine comme ingrédient principal, dont l’excès peut conduire à des nuits blanches et l’anxiété si ce n’est pas la situation dans tous les types de corps.

Pour mieux comprendre, vous devez savoir qu’une tasse moyenne de café contient environ 100 mg de caféine tandis que par portion de ces suppléments détient quelque part autour de 400 mg de caféine. Ainsi, tout dépend de votre capacité à contenir de la caféine dans votre corps.

Que devez-vous savoir d’autre ?

La première chose à faire est de consulter un expert en santé médicale ou votre médecin avant de commencer votre cours de supplément. Selon votre type de corps, vous devez aller pour le supplément qui vous conviendrait le mieux. En outre, vous devez savoir que ces suppléments ne remplacent pas un bon mode de vie, un sommeil équilibré et un sommeil de qualité. Ainsi, vous ne devriez pas essayer de combler le vide de mauvais choix de mode de vie avec ces suppléments. En outre, vous pouvez compter sur des suppléments naturels pour faire face à des problèmes de performance et de réduction des graisses.

Conclusion

En fin de compte, nous aimerions seulementmentionnez que c’est complètement votre choix, en fonction de votre priorité, de choisir l’un ou l’autre des deux ou peut-être, aller pour les deux. Si vous cherchez à faire votre corps regarder et se sentir mieux, puis brûleur de graisse est un meilleur choix pour vous. Cependant, si votre objectif principal est de charger par une séance d’entraînement intense, alors le meilleur supplément pour votre corps est pré-entraînement. C’est aussi simple que cela et donc, d’une certaine façon, ils n’ont pas besoin d’une comparaison les uns avec les autres puisque les deux ont des rôles différents à jouer.

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