5 difficultes quotidiennes avec les aligneurs et comment y faire face

Lesgouttieres transparentes ont revolutionne le domaine de l\'orthodontie en offrant un moyen discret et confortable de redresser les dents. Cependant, comme tout traitement orthodontique, le port de gouttieres s\'accompagne de son lot de difficultes. La vie quotidienne avec des gouttieres peut parfois etre difficile, des premiers ajustements au maintien de l\'hygiene bucco-dentaire. Cet article aborde certains problemes courants lies au port de gouttieres et fournit des conseils pratiques pour vous aider a les resoudre efficacement.

1) Manger des collations

Porter des gouttieres jusqu\'a 22 heures par jour peut rendre l\'alimentation difficile, surtout au debut du processus. Si vous etes une personne qui aime prendre trois repas complets, vous vous habituerez rapidement a un horaire de repas comprenant le petit dejeuner, le dejeuner et le diner. Vous saurez quand retirer les gouttieres et les nettoyer apres avoir mange.

Mais les collations peuvent etre moins amusantes. Bien qu\'il soit plus facile de planifier les repas, les repas spontanes peuvent etre penibles lorsque l\'on utilise les gouttieres. De nombreuses personnes evitent completement de prendre des collations pour ne pas avoir a retirer et reinserer les gouttieres a plusieurs reprises. Et si vous suivez les bonnes pratiques - nettoyer votre appareil de retention et vous brosser les dents apres avoir mange - cela peut etre encore plus genant.

Une solution pourrait consister a programmer les collations de la meme maniere que les repas importants. Vous pouvez egalement discuter avec votre orthodontiste de la possibilite de manger des aliments mous tels que du yaourt ou des flocons d\'avoine tout en gardant vos gouttieres en bouche.

2) Une routine de sante bucco-dentaire plus longue

Une routine de sante bucco-dentaire plus longue n\'est pas mauvaise, mais elle peut etre genante. Les personnes qui portent des gouttieres et qui ont de bonnes habitudes de sante bucco-dentaire ont tendance a passer plus de temps a garder leurs dents et leurs gencives en bonne sante parce que les gouttieres ajoutent une etape supplementaire. Le nettoyage d\'une gouttiere ne se limite pas a un frottement a l\'eau et au savon ; vous devriez envisager d\'utiliser une solution de nettoyage speciale. En outre, le nettoyage et le brossage apres les repas pour enlever les debris de vos dents et de la gouttiere peuvent ajouter des minutes a votre routine quotidienne.

Reservez du temps specifiquement pour une routine de soins bucco-dentaires complete, soit le matin, soit le soir, sur une base quotidienne. Il sera plus facile d\'accepter une routine plus longue si vous la faites tous les jours a la meme heure et si vous vous habituez au meulage. Si vous etes souvent en deplacement, demandez a votre orthodontiste s\'il existe des produits de nettoyage en format voyage ou concus pour les personnes qui ne sont pas chez elles pendant la journee.

3) Problemes d\'elocution

Au debut du port des gouttieres, il peut etre difficile de parler clairement. En effet, votre bouche a besoin de temps pour s\'adapter a la presence des gouttieres. Il se peut que vous bredouilliez ou que vous ressentiez des douleurs a la machoire en raison d\'une compensation excessive. Entrainez-vous a parler lentement et a articuler vos mots. La lecture a haute voix ou la conversation avec des amis ou des membres de la famille peut vous aider a vous habituer a parler plus confortablement avec les gouttieres. Avec le temps, ces problemes devraient s\'estomper ou se resoudre d\'eux-memes.

4) Perte des gouttieres

Il est necessaire de retirer vos gouttieres pour manger - et chaque fois qu\'elles sont hors de votre bouche, vous risquez de les egarer. Le materiau clair et transparent aggrave ce probleme en faisant en sorte que les gouttieres se confondent avec leur environnement. Alors qu\'elles peuvent tomber entre les coussins du canape ou sous le lit, elles peuvent tout aussi bien se cacher a la vue de tous, camouflees dans votre tapis. Compte tenu du cout des gouttieres invisibles, les perdre peut s\'averer tres couteux.

Pour eviter de perdre vos gouttieres, creez un systeme de protocole pour les retirer. Lorsque vous les retirez dans la salle de bain pour vous brosser les dents, placez-les toujours au meme endroit afin de savoir exactement ou elles se trouvent. Si vous les sortez pour manger, utilisez une serviette de table ou une serviette et posez-les sur la table. Plus vous vous en tiendrez a ce plan, plus il vous sera facile de reconnaitre que quelque chose ne va pas.

5) Anxiete sociale

L\'un des meilleurs avantages des gouttieres transparentes est la possibilite de redresser vos dents en toute discretion. Personne ne peut voir vos gouttieres dans la plupart des contextes sociaux en raison de leur materiau transparent. Mais cela n\'elimine pas completement l\'anxiete sociale potentielle. Si vous sortez diner avec des amis, vous devrez quand meme retirer les gouttieres pour manger - et tout le monde peut vous voir mettre la main dans la bouche pour les retirer.

Vous pouvez prendre certaines mesures si cela vous met mal a l\'aise. Tout d\'abord, envisagez de parler a vos amis de vos gouttieres afin de dissiper toute inquietude potentielle en matiere d\'hygiene. Vous serez peut-etre surpris de voir a quel point vos amis se soucient peu de votre besoin d\'enlever vos gouttieres. Si vous ne voulez pas en parler a vos amis, vous pouvez toujours vous excuser en allant aux toilettes pour les retirer.

Envisagez de rechercher en ligne des groupes partageant les memes craintes. Il y a de fortes chances que certaines communautes en ligne disposent de conseils et d\'astuces pour faire face a l\'anxiete sociale qui peut accompagner les gouttieres.

Conclusion

Les aligneurs offrent confort, flexibilite, discretion et polyvalence. Mais les inconvenients quotidiens continuent d\'affecter les patients a toute heure de la journee. De l\'anxiete sociale aux soins bucco-dentaires plus complexes, vivre avec des gouttieres requiert une vigilance et une concentration accrues. Si vous avez l\'impression que c\'est trop, imaginez ce nouveau sourire etincelant dans votre tete. Un rappel quotidien de ce que vous etes en train de faire peut vous aider a faire en sorte que les tracas quotidiens en valent la peine.